冬虫夏草で健康維持|珍しい栄養もカンタン摂取

栄養補助食品

老化を止める成分を摂取

女性

ポリフェノールを摂取

若返りを妨げてします成分が活性酸素です。活性酸素は必要数でしたら体を守ってくれる大事な成分ではあるのですが、それが必要数を超えて増えすぎてしまった場合は体の中の細胞を錆びさせてしまい、老化を進めてしまう原因につながってしまいます。そのため活性酸素をふやすのを抑えるための成分を摂取することで、それまでシワや肌荒れとなって肌が衰えていたのを若返りという効果でよみがえらせてくれるようになります。その効果のある成分がポリフェノールです。ポリフェノールには抗酸化作用があり、体の細胞を錆びさせる原因となる活性酸素を抑制してくれる働きがあります。なので普段からポリフェノールを摂取する習慣をつけておくことで若返りの効果を実感することができるようになります。

手軽でサッとが良い世の中

ポリフェノールが含まれている食材としてではワインやぶどうのほかベリー系、アサイー、黒豆、紫芋にも含まれていたりします。しかし最近では手軽でサッと食べることができるもので食事を補う人が多くなってきた世の中、なかなかポリフェノールが含まれている食材を摂取できる習慣を身につけられないこともあるかもしれません。なのでそのような人のために手軽でサッと摂取できるためにサプリメントで補う人も多くなってきています。ポリフェノールが含まれる成分をサプリメントにしているものでしたらブルーベリーやアサイーなどがあります。とくにアサイーは日本ではあまりフルーツそのものとして販売されているところが多くありませんがサプリメントであれば販売されているところもあります。サプリメントで摂取することで豊富なポリフェノールを摂取して若返りの効果を引き出すことができるようになるかもしれません。

Copyright© 2015 冬虫夏草で健康維持|珍しい栄養もカンタン摂取All Rights Reserved.